ファスティングってどうなん？って思いませんか。
私は思ってました。
結論から言うと、楽に！！簡単に！！体脂肪が落ちます！！！
なんて素敵✨
私はここ数年のコロナ禍でお肉や脂肪をたっぷり蓄えてしまい、
食事を整えたり有酸素運動をしたり試しましたが、
一向に落ちることのない内臓脂肪に悩んでいました。
食べるのが大好きな私に食事制限はつらい、とあきらめていたその時、
ずーーっと避けていた ファスティング に目がとまりました。
さらに、健康オタクでもあるので、基本的には添加物は取りたくない。
体に良いものを摂りたいという考えに合致したのが、
ここの商品はオーガニックで無添加で、
体に負担をかけない商品ラインナップがすごいんです！
ちょっとお値段はしますが、きれいに健康になりたいのに
わざわざ添加物を蓄積させたくないという考えの人にぴったり♡
たまたま年末に今の体の状態を知る無料診断があったので申し込んでみましたが、
気づけばあれよあれよという間に申し込んでいました。笑
そらぁもう自然にカード切ってましたよね。
いろいろ割愛しますが、スタッフさんと話し合った結果、
初めてなので、週末の短期間ファスティングからまずは始めることになりました。
年末年始の暴飲暴食の後、
①丸一日酵素ドリンクで過ごす日を1日、
②回復食の日を1日
の計2日間
思ったより簡単そうなので、これならできるかな？と
早速年始から実施しました。
するとなんと！この2日間で体重が2.4キロも落ちたのです！！
まぁ、食事が劇的に減っているので当然っちゃ当然なんですが、
それでも通常食に戻しても、しばらく体重キープです。
こんな簡単に痩せるなんて！と感激して、1月は毎週実施したところ、
12月末から1月末でマイナス2キロを達成しました！
全然しんどくないのに、すごい！！！
具体的にどんな風に実施するかはまた次回。