今日はいよいよ酵素ドリンクのみの最終日✨
朝、体重の計測をしてみました。
💎体重 前日マイナス2キロ
💎体脂肪 前日マイナス１．６％
まあ、この数日ろくに食べてないので当たり前ですが、
体脂肪がこれだけ減るのに感激✨
私、去年の年末の体脂肪率が３１．５％と高く、
Made from 脂肪！！
って感じだったんです💦
今朝は２７．７％でした✨
久々に見る２７％台にやや興奮いたしました。
酵素ドリンク3日目の過ごし方
今日は在宅勤務だったので特に激しい運動もすることなく
穏やかに過ごせる日ですが、
昨日の夜から液体に飽きてしまった私。。
朝はいつも通り酵素ドリンクのみで良いのですが、
お昼を過ぎたころからだんだん口さみしくなり、、、
はやく固形物たべたーーーい！！！
と何度も叫びましたｗ
しまいにはパートナーにチャットする始末ｗ
固形物食べたいと。
ファスティング明けの土曜日何食べる？と。
仕事の邪魔をしちゃだめですねｗ
幸い、本日はパートナーは職場の飲み会のため、
食べれないのにご飯を作るという苦行をせずに済んだのですが、
何か食べたくて食べたくて、
愛犬の散歩が終わったらソファーに転がって意識が飛んでおりましたｗ
すっと眠りに入って無の境地。。
ファスティングって、修行ですね。何目指してるの私。。
食べたい。。となりますが、
それもこれも痩せてキレイになるため✨
冷蔵庫にたくさんある残り物（自分が食べないから若干残る）を
じーっと眺めるも、
志高く、冷蔵庫の扉をそっと閉じるのでした。。
そして、お風呂に入ってたら
パートナーからラインが。
そこには大量の食テロ！！
本日食べたお料理のお写真がご丁寧にご報告されておりました。
食べたいー！つらいー！言うてたら削除してくれましたけどｗ
これまで私、ファスティングつらくないです✨って
言ってましたが、本日、訂正させていただきます🙇
さすがに3日も続くと、つらいです😢
でも、いよいよ明日から回復食！
やっと固形物を食べられます💛
本日はこれにて。
カットがちょっと横広がりで、吉本のすち子みたいｗ